Atasi Alahan Ketika Mengandung

Bila kita tahu kita dah mengandung... Ya Allah.. tak tergambar rasanya perasaan ketika itu kan.. (",) betapa gembiranya kerana bakal menimang cahaya mata. Betul tak? Selepas sehari dua, bermulalah episod morning sickness ~ muntah-muntah, loya, pening, tidak bertenaga dan sebagainya. Tak semua ibu mengandung ada alahan ketika mengandung, ada yang sihat sejahtera seperti biasa sampaikan orang sekeliling pun tidak tahu dia mengandung. Tetapi ada juga yang mengalami alahan yang sangat teruk. Itu lah cabaran kita sebagai ibu mengandung (",)

Alahan ketika mengandung ni selalunya berlaku pada trimester pertama ~ seawal 3 bulan pertama... dan ada yang berlarutan sampai trimester kedua dan juga sampai trimester ketiga! Ada juga yang mendapat alahan ketika mengandung apabila masuk trimester ketiga! Heheh.. lain kandungan, lain ragamnya :)


So sini saya nak share tips untuk atasi alahan ketika mengandung :

1. Kurangkan (kalau boleh elak terus) mengambil makanan yang pedas. Makanan pedas ni bleh timbulkan angin dalam badan..lagi pening kepala, lagi teruk loyanya nanti. Bila dah muntah..kepala lagi pening..betul tak?huhu

2. Kurangkan mengambil makanan manis. Sebabnya, bila kita amik makanan yang manis2, termasuk minuman yang manis, mulut kita rasa lagi pahit. Bila rasa pahit, lagi teruk rasa loyanya.

3. No caffeine , No coffee. Sbb buat mulut kita rasa pahit, pestu caffeine ni tak elok untuk kita dan bayi. Caffeine bleh menghalang penyerapan kalsium (so jangan amik pil kalsium bersama kopi yee), malah dos yang tinggi dalam badan si ibu boleh menyebabkan keguguran. So berpantang kopi ye semasa mengandung.

4. Makan dengan kerap but in small portion. Dengan kata lain, untuk hilanglan loya, sentiasa lah mengunyah/makan. Tapi jangan pulak pegi amik jajan. Yang disarankan adalah kurma, kismis, buah-buahan. Bukan sahaja membantu mengurankan loya, tetapi sangat elok untuk kandungan kita.


Ni pulak saya nak share tips mudah untuk atasi alahan mengandung dengan vitamin Shaklee. Sambil-sambil makan vitamin untuk kesihatan, bleh juga kurangkan loya2 tu. Serampang dua mata, tak gitu? :)


[//] Vita-C Chewable 100mg : yg ni best, selalu saya jadikan sbg gula-gula ketika mengantuk. Rasanya masam-masam gitu, buat ibu mengandung, bleh kurangkan rasa nak muntah

[//] Papermint Ginger-Plus: yang ni pulak rase papermint, bleh membantu keluarkan angin, kurang rasa pening2 kepala tu. Nak amik sebagai tablet pon bleh, nak bancuh dalam air pon bleh. mane yang senang.

[//] Energizing Soy Protein (ESP): klu dah lembik tak bertenaga, apa bende makan sume muntah, elok sangat2 ambil ESP ni. Shake je dgn minuman kegemaran, yourgurt ke, susu ke, jus buah ke, air sejuk ke. Insya-Allah bleh top up nutrisi2 yang terkurang tu, dan jugak kasi extra energy.

Buat pengetahuan, ada set vitamin untuk ibu hamil tau. Kalau amik set ni, tak perlu dah amik supplement lain seperti obimin or neurogain. Malah vitamin Shaklee ni sangat selamat dan elok untuk ibu dan bayi, sbb ianya vitamin semulajadi, bukan vitamin sintetik seperti yang ada dipasaran. Badan kita pon mudah untuk menyerap kalau vitamin yang diambil adalah vitamin semulajadi.

Set Vitamin Ibu Hamil : 

(1) B-Complex
(2) Vita-Lea with Iron
(3) Vitamin C
(4) OsteMatrix
(5) Protein (ESP)
(6) OmegaGuard 

Untuk tahu lebih lanjut mengenai set ini, boleh klik sini : Set Mengandung

--------------------------------------------------------

Hubungi saya untuk info lanjut & dapatkan konsultasi percuma selepas membuat pembelian dari saya. Jika ada masalah bajet saya ada penyelesaiannya!

PM fanpage Nas Shoppe
Call/SMS 014-5133567
Email: nurqida88@gmail.com
Lawati: http://www.nasshoppe.blogspot.com

Like fanpage saya : https://www.facebook.com/NasShoppeKK

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit. *